Comment se passe un accompagnement diététique avec moi ?
- Clothilde Raux
- 21 mai
- 2 min de lecture
Consulter une diététicienne peut soulever de nombreuses questions, parfois même quelques appréhensions. Mon objectif, en tant que professionnelle de santé, est de vous offrir un cadre rassurant, motivant et adapté à vos besoins. Ici, pas de jugement, pas de régime strict ou culpabilisant : on avance ensemble, à votre rythme, vers un mieux-être durable.
À qui s’adresse mes accompagnements diététiques?
Je reçois des personnes aux profils variés, avec des besoins et des objectifs spécifiques. Parmi les motifs les plus fréquents :
Une envie ou un besoin de perdre du poids (surpoids, obésité)
Des compulsions alimentaires ou un rapport compliqué à l’alimentation
Un souhait de rééquilibrer son alimentation
La gestion du cholestérol ou d'autres paramètres métaboliques
L’accompagnement du SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) avec ou sans résistance à l'insuline
Chaque accompagnement diététique est 100 % personnalisé : votre histoire, votre quotidien, vos contraintes et vos objectifs guident le travail que nous faisons ensemble.
Le premier rendez-vous : faire le point en profondeur
La première consultation dure environ 1 heure. C’est un temps d’échange approfondi, sans pression, pour comprendre :
Vos attentes et vos objectifs
Vos habitudes alimentaires
Votre rythme de vie, vos contraintes, vos émotions
Vos antécédents et votre état de santé
Ce moment me permet de poser des bases solides, sans jugement, pour vous proposer un accompagnement à la fois réaliste, progressif et efficace.
📲 À la fin de cette séance, vous repartez avec des recommandations concrètes via l’application Alivio, un outil qui vous accompagne entre les consultations.
🔄 Les suivis : ajuster, motiver, soutenir
Les consultations de suivi durent 30 minutes. Elles sont essentielles pour:
Faire le point sur votre évolution (poids, mesures, sensations…)
Adapter les recommandations si besoin
Identifier ce qui fonctionne bien, ce qui bloque
Vous soutenir dans la durée
Grâce à l’application Alivio, je peux consulter votre carnet alimentaire, l'évolution de votre poids et de vos mensurations et vous proposer des ajustements concrets. Vous bénéficiez également de plans alimentaires, de recettes, et de nombreuses fiches pratiques adaptées à votre profil.
🎥 Et pour plus de flexibilité, les suivis peuvent se faire en visio, notamment si vous êtes à l’étranger ou que vous ne pouvez pas vous déplacer.
💬 Mon approche : structurée mais bienveillante :
Je crois fermement que l’on peut avancer sans pression, sans frustration, et surtout sans se juger. Mon rôle est de vous guider, de vous expliquer, de m'adapter.Je vous aide à comprendre comment fonctionne votre corps, vos comportements alimentaires, et à mettre en place des changements durables.
💳 Infos pratiques
Lieu : Cabinet Paris et Saint-Maur-des-Fossés (présentiel) ou visio pour les suivis
Tarifs :
1ère consultation : 70 €
Suivis : 55 €
Prise de rendez-vous : directement via Doctolib
Facture en fin de rendez-vous pour l'envoyer à votre mutuelle.
En résumé
Vous n’êtes pas seul(e). Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), écouté(e) et guidé(e) dans votre rapport à l’alimentation, je suis là pour vous aider, sans jugement, avec rigueur et bienveillance.
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