Clothilde Raux
Diététicienne-nutritionniste
Mon rôle en tant que diététicienne est de vous accompagner pas à pas, selon vos envies et vos besoins à atteindre vos objectifs et trouver VOTRE équilibre. Je vous aide à retrouver la paix avec votre corps et votre alimentation en adoptant une alimentation sans frustration ni restriction.
Ma vision de l'alimentation
1
Pas de régime, pas de frustration ni de restriction. Une alimentation variée et équilibrée n'exclut pas le plaisir alimentaire. Il est essentiel pour adopter des habitudes alimentaires durables.
2
Selon moi il est important de retrouver une alimentation moins tranformée, plus brute. J'encourage mes patients à manger de saison et local, bio si possible et de réapprendre à cuisiner.
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Chaque patient est différent donc chaque accompagnement doit être personnalisé. Il est également essentiel d'aborder la santé dans sa globalité (stress, sommeil etc).
